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这3种廉价蔬菜晾干后营养翻倍放1年都不坏炖菜炒菜特下开云饭发布日期:2023-04-17 浏览次数:

  开云古代是没有冰箱的,可能有人会说,有冰窖也是一样的。可是寻常老百姓家里通常是没有冰窖的,只有富贵人家才有这玩意儿,那么绝大多数的古人在夏天是如何储存蔬菜的呢?众所周知,古代的夏季温度也很高,那些采摘后的蔬菜,如果几天时间不吃,很容易就会变质。

  可是我们的古人通过智慧和经验,学会了将蔬菜晾成菜干,开云这样即便是在三伏天里,也能储存相当长的一段时间,有的菜干甚至保存一年时间都不会变质。特别是这3种廉价蔬菜晾干后,营养翻倍放1年都不坏,炖菜炒菜特下饭。

  2取棉线将香菇打扣,再将香菇蒂塞进扣内系紧,待每一个香菇蒂系在一起,挂在室内透风处晾干即可。3一周左右的时间,香菇就变成了干货。晒干以后直接掰去香菇蒂,放在罐子里保存。

  4要吃的时候,取干香菇用冷水泡发10分钟清洗干净,接着换水泡发2个小时。

  5取五香豆干洗净,上下各划三刀,水煮蛋去壳划六刀。热锅下油,先下入五花肉煸出油脂后盛出。锅中留底油,下入白糖炒出糖色后放入香菇,煸炒出香味,接着下入五香豆干和水煮蛋。开云

  6锅中加入料酒、老抽、生抽、食料调味,加入浸泡过香菇的水浸没所有食材后,放入砂锅中慢炖两个小时即可享用。

  2锅中加水烧开,加入食盐后,将白菜头先浸泡在开水里,开云大火煮开后,再将菜叶浸泡在开水里转小火,待白菜烫至8成熟时捞出。

  6热锅不放油,倒入较肥的肉煎至出油脂,开云下入蒜头爆香后,再把多余的肉倒下去炒两分钟盛出。

  7将泡好的菜干切碎铺在砂锅里,再将爆炒好的五花腩倒在菜干表面。倒入清水、食盐、酱油、蚝油开大火烧开后转小火慢炖,烧至汤汁浓稠即可出锅。

  1取新鲜春笋去掉外壳后洗净,依次放锅里,最上层需要撒上一层盐。盖锅后用中火焖煮出春笋多余的水份,再改大火将笋烧干出锅。

  5锅中油加热,下入食盐、开云大蒜、小米辣和干辣椒炒出香味,再下入笋干丝炒香,加水浸没过笋干丝的一半。开大火待汤汁吸干后下入青椒炒至断生,再下入生抽翻炒片刻即可出锅。