开云关于养胃，很多人觉得要多吃蔬菜粗粮等绿色食品，但是其实并不是所有的蔬菜都适合胃病人士吃，有些蔬菜吃了反而伤胃。
一则线岁的陈鸥是一个群众演员，从上学的时候就有个“演员梦”，高中毕业之后就跑来横店打工，从群演做起的他踏实好学、肯吃苦，有时候为了一个表情开云、一句台词能够在镜子面前练习一整天，带队的老师也说他有一定的天分。只是逐梦的人千千万万，陈鸥只是其中普普通通的一个，熬了5年，没熬出头，却把胃熬坏了。
前阵子正拍到陈欧的一场戏，这是他好不容易争取到的一个不错的角色开云，扮演主角的手下，有好几句台词。那天是夜戏，拍之前陈欧怕饿肚子，吃了一根黄瓜垫着，到他出镜的时候，他就隐隐觉得胃不舒服，一股酸水直往上冒。好不容易拍完，陈欧的后背都被汗浸湿了，还是平时关系好的一个群演察觉到他不对劲，把他送到了医院。
黄瓜是生活中常见的食物，低脂低卡开云，很多人保持体重的时候会喜欢吃它。但是其实黄瓜对于胃不好的人不是很友好，因为黄瓜属于凉性食物，而胃“喜温怕凉”，虚弱的肠胃在碰到黄瓜的时候，很容易受凉出现胃痛腹泻的症状。同时黄瓜中又含有较多的粗纤维，空腹吃黄瓜的时候会刺激胃分泌更多的胃酸，陈欧长期把黄瓜当做主食，胃早已“伤不起”。
西兰花是很多健身人士喜欢吃的。西兰花营养丰富，其中有一种独特的可溶性膳食纤维，只能在大肠里分解产生气体，胃不好的人吃了，很容易胀气、打嗝，加重胃部不适。
姜是日常生活中常见的调料，姜茶、姜汤有暖身的作用开云。但是其实姜的味道辛辣，是属于刺激性食物，会对胃黏膜造成伤害，有消化性溃疡的人不宜多吃。
对于养胃，很多人会选择吃小米粥，吃起来软滑好消化，没有胃口的时候吃了胃会比较舒服开云。只是小米粥其实对于养胃的作用比较有限，营养价值也不太高，真正能够养胃的其实是火麻植物油。日常饮食中可以加入饭菜中，也可以加到炖汤、清粥、温水里，提高食物的营养价值，调理胃功能。
不过医生也强调，想要把胃养好，是不能急于求成的，心急吃不了热豆腐，养胃这件事是需要长期坚持才能看到一定的效果。重视胃的健康，也是我们每个人都应该树立的观念。